秋高气爽，真是人们大补养生的季节，对于白癜风患者来说也是非常重要的。夏季由于天气炎热，白癜风白斑会扩散得比较快，患者要抓紧夏季的时间治疗，遏止白癜风白斑快速扩散的现象发生，到了秋天就要进补，做好养生的工作，尽早让白癜风病情恢复健康。做好了秋季养生的工作，抗复发的能力更强。

　　秋季养生要尽量做到面面俱到，只注意了个别方面，而其他的方面没有注意到的话，可能就会影响到白癜风治疗的**果，让白癜风病情迟迟不得恢复健康。秋季养生主要还是要从饮食、锻炼、日常注意事项等方面来做到。

　　白癜风秋季养生——饮食保健

　　秋天应当少吃甚至不吃一些刺激性强、辛辣的食物，如尖辣椒、胡椒等等，应当适量的多吃一些蔬菜，如冬瓜、西葫芦、萝卜、茄子、香蕉等。由于天气转凉，生理代谢也跟着发生变化，好是不要吃过于生冷的食物，以免肠胃消化不良，引起病变。

　　秋天还可以适当的做一些清淡滋补的汤，猪肝汤、猪肚汤都是不错的选择。新鲜的花生、核桃、开心果等坚果类的食物可以极大的促进白斑部位黑色素的合成，对病情的恢复健康十分有利。其实秋季还可以药补，但是所有的药补材料都要经过医生的同意后才可食用，不能随意进补。

　　白癜风秋季养生——体育锻炼

　　秋天天气凉爽，早晚适当的时间可以做一些运动幅度不大的有氧呼吸运动，慢走、慢跑、太极拳等等都是运动幅度不大，但是长期坚持下去对于提高身体免疫力是非常有帮助的。所有的体育锻炼都要长期的坚持下去，两三天是不会看到明显的**果的。

　　白癜风秋季养生——日常注意事项

　　秋天天气干燥，皮肤表面水分流失容易导致皮肤干燥开裂，除了要注意多喝水保持皮肤水量的均衡外，还要注意涂抹一些身体润肤乳，但是要**润肤乳质地天然温和，尽量减小对白斑皮肤的刺激伤害。

　　白癜风患者主要还是要保持乐观饱满的精神情绪，现在白癜风治疗的医疗水平是相当高的，只要白癜风病情发现较早，治疗得更早，是可以在较短的时间内看到很好的治果的。坚持治疗，不半途而废，恢复健康的可能性很大，抗复发的能力更强。