白癜风患者平时护理怎么做?白癜风的日常护理方法，一直以来都是白癜风患者所关心的问题。白癜风患者们平时应该注意自己的皮肤保养，不然一边治疗一边恶化，病情反复更加危险，所以学习白癜风护理知识并实践，才是有**的方法，那么白癜风患者平时护理怎么做?

一、保护好自身皮肤

保护皮肤患者日常穿衣要以宽松为主，好选用纯棉制品，化纤类面料接触，摩擦皮肤，造成皮肤敏感。患者在洗澡时不可用力搓擦皮肤，避免损伤，此外，患者还要避免长时间的日光曝晒，否则会使白癜风病情的恶化。

外伤是引发白癜风的一个因素，如果患者受到外伤，比如划伤、刀伤、切伤、烫伤等不仅很容易诱发白癜风，还会使已患白癜风的患者病的白斑扩散。使患者无限承受白癜风的困扰。

二、调整饮食饮食

患者应多食豆制品、动物肝脏等食物，补充维生素，但要少吃富含维生素C的食物。在进展期，还应禁食鱼虾、海味、禁饮酒，不可食用辛辣等刺激性食物。多吃肝、牛奶、蛋、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、蟹等易发食品。

三、自身情绪多注意

稳定情绪长期的治疗很容易产生焦虑，恐惧，忧郁，愤怒，自闭的各种不良情绪。这些不良情绪会引起身体内分泌紊乱，引发其他一系列问题，所以患者要时刻保持心情舒畅，学习一些白癜风心理调节法，尽量避免焦虑、悲哀等不良情绪的产生。避免过度劳累，生活起居要有规律，避免神经内分泌失调。

四、积极锻炼身体

加强锻炼参加体育运动，锻炼身体，增强体质，以提高机体的免疫功能，这可以有**的避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎症的等发生而导致病情的复发或者加重。

白癜风患者平时护理怎么做?宜城市白癜风医院医生提示：白癜风患者一定要注意照顾好自己，尽量不要让自己受伤。上面这些，都是患者日常生活中应该注意的，如果做好这些日常护理，可以有**的减缓白癜风症状的发展，对自身的治疗成**也很有帮助。