关于白癜风，很多人对之都有所了解，这是一种危害性很大的皮肤方面的疾病，对患者所造成的危害是身心双重的，尤其是心理上的伤害，对患者的生活、工作、学习以及社交等方面，影响是非常大的。众所周知，白癜风主要的明显的病症便是白斑，而白斑的形成，是因为色素的脱失而造成的，所以会与正常皮肤间存在差异，这份差异便是影响患者样貌的原因所在。由部分人群会因为患者的样貌受损，而歧视患者，还有一部分人群因为不了解白癜风，误认为会传染，而疏离患者，这种种的一切，对患者来说，是一种严重的心理上的创伤，很容易带给他们自卑、抑郁、消极等负性情绪，这些情绪对他们的影响与伤害，是非常大的。不过白癜风的病发，并不是天生的，而是后天诸多因素所诱发的，比如说生活方面，而预防白癜风，需要在这些方面多加注意，那么预防白癜风在生活方面应该注意什么呢?下面跟着湖北白癜风医院哪家好医生了解一下。

　　一、生活习惯。

　　如抽烟。如今抽烟的人们不在少数，也不分男女，且很多人的烟瘾是非常大的，但是抽烟对人体健康的伤害是非常大的，对人体的很多机能也会产生影响，且对皮肤也会有所损伤。所以在这一类的习惯上，要多加注意。》》》推荐阅读：湖北患者白癜风造成的危害具体有哪些呢?

　　二、生活规律。

　　也可以说是作息规律，比如说熬夜、睡眠不足，这些都是如今常见的一些状况。这些情况对人体的肝、肾、心、神经以及内分泌方面，都会造成一定的影响。肝肾有着解毒代谢排毒的功能，而长期熬夜，损伤肝肾，也会影响这些功能，对身体健康会造成严重伤害，所以要注意作息。

　　三、电子辐射。

　　电子产品在如今生活中的重要性是不言而喻的，但是电子产品的辐射对皮肤的伤害也是非常大的，而如今很多人都会长时间的面对电子产品，皮肤也会长时间的受到辐射，这对皮肤的健康伤害是非常大的。所以要做好防护，比如说在电脑屏幕上放上防辐射膜等。

　　四、注意运动。

　　现今很多人是缺乏运动的，或是因为学业繁重，或是因为工作繁忙，但是要抽出时间来进行运动，避免人体机能因为长时间缺乏锻炼而减弱，这对人体健康是非常不利的，而适当的运动，对代谢排毒等方面，都会有帮助，对人体健康也有帮助。