随着社会在不断的发展与进步，同时也出现了很多白癜风保健方法的治疗。白癜风医院医生指出，近几年来，经过科学实践和临床证明，白癜风的保健比临床治疗更加的重要。那么，如何保健才能达到比治疗更好的**果呢?

        武汉白癜风医院医生介绍：

　　一：发泄心中积郁。生活或者工作中向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。这是些很好的宣泄方式。

　　二：遇事不慌，稳妥善待。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。

　　三：发展兴趣爱好。通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。

　　四：良好的耐心。白癜风是一种色素的再生、恢复有一个过程，故而不是一朝一夕就会出现治疗**果的，一定要按疗程服药、涂药，不能操之过急。

　　五：正视现实。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。

　　白癜风医院医生在接诊患者的过程中，总会嘱咐患者，平时多注意饮食辅助治疗，究竟吃那些食物对白癜风患者有益呢，下面就是我院医生陈主任总结的一些总结：由于冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，集体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，正确饮食非常重要。

　　患者朋友要注意营养的补充。白癜风患者冬天营养应以增加热能为主，多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。对于老年白癜风患者来说，脂肪摄入量不能过多，应摄入充足的蛋白质。蛋白质的供给量以占总热量15~17%为好，所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而其富含必须氨基酸，营养价值较高。可增加人体的耐寒和抗病能力。》》》推荐阅读：武汉白癜风后期临床症状有哪些?

　　温馨提示：大家在日常生活中要注意有针对性地预防。而白癜风有没有潜伏期一说是不存在的。若您也有白癜风的困扰，请及时到正规医院治疗，这能够减少对我们自身的危害。