春季就在我们所不知不觉的高温天气中就悄悄流逝过去了，而夏季却也是来临了，每到这时，白癜风患者朋友们往往都要吹响“战斗”的号角，准备在这个夏天将自己的白癜风白斑摆脱掉，不让其复发或扩散。那春夏交替的时候怎么预防白癜风?下面是湖北白癜风医院哪家好医生的回答。

　　避免阳光暴晒

　　白癜风患者的机体跟正常人不同，白癜风患者体表的某些黑素细胞大多处于不同程度的损伤状态，其功能减弱甚至丧失，保护功能受到了破坏，而紫外光的照射非但不减少反而增加光照量，必然给黑色素细胞增加工作负荷而加重黑素细胞的损伤。随着光照时间延长，强度增大，黑素细胞损伤加重，便失去了制造黑色素的功能，因此，患者一定要注意好日常的防晒。》》》推荐阅读：湖北白癜风医院哪家好医生介绍白癜风给患者带来的危害有哪些呢?

　　注意合理饮食

　　夏季由于天气的闷热，可能会导致没有食欲，不想吃饭，或是让人们非常想吃冰凉爽口的食物，这些都是不好的饮食习惯，会影响身体正常的营养吸收，或者是导致肠胃疾病，对于身体的免疫功能和代谢的伤害很大。所以夏天大家饮食也要特别小心，少吃过凉的食物，或者是油腻的食物，可以多吃一些蔬菜水果等清淡的食物，合理安排三餐，全面的摄入营养，**身体健康。

　　适当合理运动

　　夏季是白癜风高发季节，很多患者朋友为了避免白癜风病情发展的加重就选择大量的做运动，认为只要出大量汗，身体细胞活跃，机体代谢旺盛，就能预防白癜风。殊不知，剧烈运动会导致身体血氧供氧不足，造成腹痛，气喘，拉伤等一系列危害。这些不论对于身体本身，还是白癜风患者的治疗都是没有好处的。

　　温馨提示：白癜风是一种顽固性皮肤病，不是一时半会就能治好的，所以患者在治疗过程中一定有信心与耐心，才能坚持治疗下去，不然中途放弃或是随意更换治疗方案，很可能让病情变得更加严重，导致白斑扩散。